Insalata di pasta di pollo teriyaki | case e giardini migliori

Sommario:

ingredienti

1 confezione da 3 once tagliatelle di ramen al gusto di pollo
¼ di tazza di aceto di riso o aceto di vino bianco
2 cucchiai di succo d'arancia
2 cucchiai di olio per insalata
Pochi trattini di salsa piccante al peperoncino
6 tazze di insalata mista strappata
2 tazze di verdure fresche come germogli di soia, baccelli divisi in due e / o carote affettate, zucca gialla estiva, zucchine, cetrioli e / o cipolle
2 arance, sbucciate, tagliate a metà in senso longitudinale e tagliate sottili
12 once di petto di pollo senza pelle e senza ossa
2 cucchiai di olio da cucina

Passo 1
Per condire, in un barattolo a vite unire il pacchetto di aromi di pasta ramen, aceto, succo d'arancia, olio di insalata e salsa di peperoncino. Coprire e agitare bene; mettere da parte.
Passo 2
In una grande insalatiera mescolare le verdure, le verdure e le fette d'arancia; mescolare delicatamente per combinare. Rompere le tagliatelle di ramen in pezzi; aggiungere all'insalata. Coprire e conservare in frigorifero fino a 1 ora.
Passaggio 3
Nel frattempo, tagliare il pollo a striscioline sottili. Versa l'olio da cucina in un wok o in una padella capiente. Preriscaldare a fuoco medio-alto. Soffriggere nell'olio bollente per 2-3 minuti o fino a quando il pollo non diventa più rosa.
Passaggio 4
Mentre il pollo sta cucinando, versa il condimento sulla miscela di insalata; lanciare delicatamente per ricoprire. Lasciare riposare circa 5 minuti per ammorbidire le tagliatelle, lanciandole di tanto in tanto.
Passaggio 5
Aggiungere i succhi di pollo e pan all'insalata; mescolare delicatamente per combinare. Se lo si desidera, cospargere con pepe macinato grossolanamente. Servire immediatamente Fa 4 porzioni.