Cioccolata calda tres leches | case e giardini migliori

ingredienti

• 2 tazze di latte senza grassi
• 2 tazze di latte di cocco senza zucchero refrigerato
• Latte condensato zuccherato ½ 14 once (2/3 di tazza)
• 6 once di cioccolato dolce in stile messicano o cioccolato semisweet, tritato finemente
• ½ cucchiaino di cannella in polvere (facoltativo)
• ½ cucchiaino di vaniglia
• Poche gocce di estratto di mandorla
• Panna montata (opzionale)

Indicazioni

• Passo 1

  In una grande casseruola unire i primi tre ingredienti (attraverso il latte condensato zuccherato). Sbattere il cioccolato e, se lo si desidera, la cannella. Cuocere e mescolare per circa 10 minuti o fino a quando il cioccolato si scioglie. Rimuovere la casseruola dal fuoco; mescolare con estratto di vaniglia e mandorla.

• Passo 2

  Sbattere con una frusta fino a diventare molto schiumoso. Servire in tazze. Se lo si desidera, coprire con panna montata e cospargere con cannella in polvere aggiuntiva.

Valori nutrizionali

Per porzione: 137 calorie, (3 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 1 g di grassi monoinsaturi), 7 mg di colesterolo, 46 ​​mg di sodio, 22 g di carboidrati, 1 g di fibre, 21 g di zucchero, 3 g di proteine.