Sommario:
ingredienti
Indicazioni
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Per condire, in un barattolo a vite unisci olio d'oliva o olio di insalata, aceto, cipolla verde o erba cipollina, basilico, zucchero, senape e pepe. Coprire e agitare bene. Freddo, se lo si desidera.
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In una padella cuocere gli anelli di peperone, coperti, in una piccola quantità di acqua bollente per 1 o 2 minuti o solo fino a quando diventano teneri; drenare e raffreddare. Freddo, se lo si desidera.
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Per servire, disponi le fette di pomodoro e gli anelli di peperone su un piatto foderato di spinaci. Cospargi il formaggio sbriciolato sull'insalata. Agitare bene vestendosi; piovigginare sull'insalata. Fornisce da 4 a 6 porzioni di contorno.
Suggerimenti
Preparare la medicazione; coprire e raffreddare fino a 24 ore. Cuocere i peperoni; drenare e raffreddare. Coprire e raffreddare fino a 24 ore.
Valori nutrizionali
Per porzione: 182 calorie, (5 g di grassi saturi, 16 mg di colesterolo, 331 mg di sodio, 12 g di carboidrati, 3 g di fibre, 7 g di proteine.![Insalata di peperoni gialli e pomodori rossi | case e giardini migliori Insalata di peperoni gialli e pomodori rossi | case e giardini migliori](https://img.nangarden.com/img/recipe/690/yellow-pepper-red-tomato-salad.png)