Schiocchi di yogurt e pere | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 once da 15, 25 lattine o fette di pera
• 1 confezione da 8 once di yogurt bianco
• 3 cucchiai di miele
• ½ cucchiaino di succo di limone
• Poche gocce di colorante alimentare verde, (opzionale)
• Poche gocce di estratto di mandorle, (facoltativo)

Indicazioni

• Passo 1

  Metti cinque bicchieri di carta da 5 once in una teglia da 8x8x2 pollici; mettere da parte.

• Passo 2

  Apri la lattina di pere con un apriscatole. Metti un colino nel lavandino. Svuota le pere nello scolapasta e fai defluire il liquido.

• Passaggio 3

  Metti le pere, lo yogurt, il miele, il succo di limone e, se vuoi, il colorante alimentare e l'estratto di mandorle in un contenitore per frullatore o in una ciotola per robot da cucina. Coprire con il coperchio e sfumare o trattare ad alta velocità fino a che liscio. Spegni il frullatore.

• Passaggio 4

  Versa la miscela nei bicchieri di carta usando un raschietto di gomma per rimuovere tutta la miscela dal contenitore del frullatore o dal robot da cucina. Copri ogni tazza con un quadrato di pellicola. Utilizzare un coltello da tavola per praticare un piccolo foro al centro di ogni foglio di alluminio. Fai scorrere un bastoncino artigianale in legno attraverso ciascun foro e nella miscela di frutta nella tazza.

• Passaggio 5

  Metti la padella nel congelatore. Congelare per almeno 4 ore o fino a quando i pop sono fermi. Fa 5 pop.

• Passaggio 6

  Per servire, rimuovere la pellicola e strappare i bicchieri di carta dai pop.

Suggerimenti

Preparare e bloccare i popup fino a un mese prima.

Valori nutrizionali

Per porzione: 111 calorie, 3 mg di colesterolo, 36 mg di sodio, 25 g di carboidrati, 2 g di fibre, 3 g di proteine.