Banh mi sandwiches case e giardini migliori

ingredienti

• ⅓ tazza di maionese
• 5 cucchiaini di salsa sriracha
• 1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio
• 12 once di filetto di maiale, tagliato e tagliato a fette di 1/2 pollice
• 1 tazza di strisce sottili di cetriolo senza semi
• 1 tazza di strisce sottili di peperone rosso
• ½ tazza di carota grattugiata
• ¼ di tazza di cipolle verdi tritate
• 1 pagnotta da 10 once di pane francese alla baguette
• Foglie di coriandolo Fesh
• Cavolo di napa tagliuzzato (opzionale)

Indicazioni

• Passo 1

  In una piccola ciotola unire la maionese e 3 cucchiaini. della salsa sriracha.

• Passo 2

  In un'altra piccola ciotola combinare rimanenti 2 cucchiaini. salsa sriracha e salsa di soia. Spennellare la carne con una miscela di soia. In una padella unta o padella da 12 pollici cuocere la carne a fuoco medio-alto da 4 a 6 minuti o fino a quando non diventa leggermente rosa al centro, girando una volta; freddo.

• Passaggio 3

  In una ciotola media unire cetriolo, peperone dolce, carota e cipolle verdi.

• Passaggio 4

  Tagliare il pane a metà in orizzontale. Spalmare i lati del pane con la miscela di maionese. Metti a strati la metà inferiore del pane con la carne. Top con miscela di verdure, coriandolo e, se lo si desidera, cavolo. Sostituisci la parte superiore del pane; premere leggermente.

• Passaggio 5

  Avvolgere ermeticamente il panino in un foglio o un involucro di plastica da tote. Freddo fino a 24 ore. Per servire, tagliare in porzioni e, se necessario, inserire stuzzicadenti da tenere insieme.

*Mancia

I peperoni del Cile contengono oli che possono irritare la pelle e gli occhi. Indossare guanti di plastica o di gomma quando si lavora con loro.

Valori nutrizionali

Per porzione: 277 calorie, (2 g di grassi saturi, 6 g di grassi polinsaturi, 3 g di grassi monoinsaturi), 42 mg di colesterolo, 571 mg di sodio, 27 g di carboidrati, 1 g di fibre, 3 g di zucchero, 16 g di proteine.