Casa Ricetta Jambalaya di pollo e salsiccia | case e giardini migliori

Jambalaya di pollo e salsiccia | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • Cospargi il pollo con sale, pepe rosso e pepe nero. In una grande casseruola cuocere il pollo in 1 cucchiaio di olio caldo a fuoco medio circa 5 minuti o fino a quando il pollo è rosolato, mescolando spesso. Trasferisci il pollo in una ciotola.

  • Nella stessa casseruola cuocere la salsiccia in gocciolature per circa 5 minuti o fino a quando la salsiccia è leggermente rosolata. Aggiungi al pollo in una ciotola. Nella stessa casseruola cuocere cipolla, peperone dolce, sedano e aglio nell'olio caldo rimasto per circa 5 minuti o fino a quando le verdure sono tenere, raschiando i pezzetti dorati dal fondo della padella.

  • Riporta pollo e salsiccia in padella. Mescolare il brodo di pollo, i pomodori non sformati, il riso, le cime di cipolla verde da 1/4 di tazza e la salsa di peperoncino. Portare all'ebollizione; ridurre il calore. Coprire e cuocere a fuoco lento per 20-25 minuti o fino a quando il riso è tenero e il liquido viene assorbito. Mescolare il prezzemolo 1/4 di tazza. Se lo si desidera, cospargere con ulteriori cime di cipolla verde e prezzemolo. Fa 6 porzioni.

Suggerimenti

Cuocere la salsiccia in una casseruola o padella; drenare il grasso. Coprire e raffreddare fino a 24 ore. Tritare le verdure; coprire e raffreddare fino a 24 ore.

Valori nutrizionali

Per porzione: 409 calorie, (6 g di grassi saturi, 71 mg di colesterolo, 1126 mg di sodio, 32 g di carboidrati, 2 g di fibre, 25 g di proteine.
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