Casa Ricetta Galline selvagge di tapenade agli agrumi | case e giardini migliori

Galline selvagge di tapenade agli agrumi | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • Preriscalda il forno a 425 gradi F. Per tapenade, in un piccolo fiocco, unisco olive, capperi, aglio, pasta di acciughe (se desiderato) e scorza d'arancia. Mescolare 1 cucchiaio di olio d'oliva.

  • Allenta la pelle delle galline. Usando le dita, stendi delicatamente la tapenade uniformemente sotto la pelle di ogni metà della gallina. Spennellate le galline con 1 cucchiaio di olio d'oliva; cospargere entrambi i lati di ogni metà della gallina con sale e pepe. Disporre le galline, tagliare i lati verso il basso, in una grande padella resistente al forno. Arrosto, scoperto, circa 35 minuti o fino a quando un termometro a lettura istantanea inserito in uno dei muscoli interni della coscia registra 180 gradi F (il termometro non deve toccare l'osso).

  • Rimuovere le galline dal forno. Trasferire in un piatto da portata caldo; coprire e tenere al caldo. Per la salsa, scolare tutto tranne circa 1 cucchiaio di gocce dalla padella. Aggiungi lo scalogno ai gocciolamenti nella padella; cuocere e mescolare a fuoco medio per 2-3 minuti o fino a quando gli scalogni sono teneri. Rimuovi la padella dal fuoco. Aggiungi vino e brodo di pollo. Riporta la padella a fuoco. Cuocere e mescolare per allentare i pezzi dorati dalla padella. Portare la miscela all'ebollizione; ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento, scoperto, per 5-10 minuti per ridurre leggermente. (Dovrebbe avere circa 1/2 tazza di salsa.) Mescolare burro e farina ammorbiditi. Sbattere nella salsa fino a quando leggermente addensato. Mescolare il timo spezzato. Cucchiaio di salsa sulle galline. Se lo si desidera, guarnire con rametti di timo. Fa 4 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 566 calorie, (10 g di grassi saturi, 177 mg di colesterolo, 570 mg di sodio, 9 g di carboidrati, 2 g di fibre, 29 g di proteine.
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