Frullati di ciambella al cocco | case e giardini migliori

ingredienti

• 4 ciambelle di torta glassate in miniatura
• 3 tazze di gelato alla vaniglia
• ⅔ - 0, 75 tazze di latte
• 3 cucchiai di crema di cocco
• 4 ciambelle di torta glassate in miniatura, opzionali

Indicazioni

• Passo 1

  Sbriciolate grossolanamente quattro ciambelle; mettere da parte. Nel frullatore unisci gelato, latte e crema di cocco fino a che liscio. Aggiungi le ciambelle sbriciolate; polso solo fino a quando miscelato. Dividi tra quattro bicchieri alti; top ciascuno con mini ciambella, se lo si desidera. Fa 4 porzioni (3/4 di tazza).

Suggerimenti

Se riesci a trovare solo mini ciambelle non glassate, crea semplicemente la tua glassa di zucchero in polvere con zucchero a velo e abbastanza latte per rendere uniforme la glassa. Tinta glassa colore desiderato e utilizzare spruzzi desiderati.

Valori nutrizionali

Per porzione: 344 calorie, (14 g di grassi saturi, 1 g di grassi polinsaturi, 4 g di grassi monoinsaturi), 55 mg di colesterolo, 154 mg di sodio, 35 g di carboidrati, 1 g di fibre, 29 g di zucchero, 6 g di proteine.