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La pelle è una cosa fantastica. Essendo l'organo più grande del corpo, ci protegge dal caldo e dal freddo mentre trattiene elementi di cui abbiamo bisogno (come l'acqua) e ci protegge da quelli che non possediamo (luce ultravioletta e germi). Ma quando il barometro scende, tutto ciò che può cambiare. I venti freddi uniti al caldo secco interno, alle docce calde e all'umidità a bassa umidità sap, lasciandoti con pelle traballante, eccessivamente sensibilizzata, capelli fragili, senza vita e labbra screpolate. Ma le temperature fredde da sole non sono da biasimare. Secondo Jeanine Downie, dermatologa a Mount Clair, nel New Jersey, e coautrice di Beautiful Skin of Colour , diversi altri fattori possono aggravare la secchezza della pelle.
- Geni: forse hai meno ghiandole sebacee rispetto alle altre donne o soffri di eczema, un disturbo ereditario.
- Fumo: un altro motivo per smettere di fumare? Il fumo si sta asciugando sulla superficie della pelle.
- Ormoni: con l'età e la produzione di estrogeni diminuisce, la pelle produce meno oli e il turnover cellulare rallenta, causando desquamazione.
Proteggi la tua pelle
La pelle è composta da diversi strati, ognuno dei quali svolge un compito diverso. Il ruolo dello strato superiore, lo strato corneo, è quello di tenere dentro l'acqua e le sostanze irritanti. I dermatologi lo chiamano barriera della pelle, l'equivalente vivente dell'involucro di plastica, che protegge ciò che c'è sotto dall'essiccarsi. "La barriera è il primo livello di difesa della pelle contro le sostanze irritanti esterne come l'ultravioletto, la perdita di calore e il freddo. Deve rimanere sana e intatta. Quando la funzione di barriera della pelle non è corretta, diciamo che è compromessa", afferma Alex Kowcz, vice presidente della ricerca e sviluppo degli Stati Uniti per Eucerin. "Una barriera compromessa è la ragione dietro la maggior parte delle complicanze della pelle, inclusa la pelle secca." Mantenere una sana funzione di barriera con pochi semplici passaggi.
Ridurre docce lunghe e piene di vapore. Renderlo veloce (da 5 a 10 minuti) e abbassare la temperatura da caldo a caldo.
Sostituisci il sapone per l'asciugatura e i detergenti schiumogeni per detergenti senza sapone.
Non strofinare eccessivamente la pelle. Per favorire il ricambio cellulare, cerca un delicato lavaggio esfoliante.
Aggiungi un umidificatore alla tua camera da letto per ripristinare l'umidità su capelli, pelle e labbra.
Nutri le tue labbra con un balsamo contenente petrolato, burro di karité e glicerina. Fai attenzione a fenolo e alcool (si stanno asciugando) e metolo, che possono irritare le labbra.
Idrata in modo intelligente con una lozione che rinforza la barriera cutanea.
Cerca una crema idratante con:
Umettanti come glicerina, acido ialuronico e dimeticone, che legano l'acqua alla superficie della pelle.
Emollienti tra cui trigliceridi, oli (minerali, avocado, ricino e jojoba) e lanolina, che ammorbidiscono la pelle e riducono la ruvidità.
Occlusivi inclusi alcoli grassi (incluso il cetile o il cetearyle), cere e petrolato, che creano un sigillo per prevenire la perdita d'acqua dalla pelle.
Ma evita di essiccare gli ingredienti: alcol etilico e metilico e profumo.
Per i tuoi capelli
L'elettricità statica e i capelli scialbi sono la rovina dell'inverno; i capelli asciutti sono anche più inclini alla rottura. Il famoso parrucchiere Ted Gibson condivide questi suggerimenti per sconfiggere i problemi dei capelli invernali.
- Shampoo meno frequentemente. Strisce detergenti quotidiane per capelli di oli naturali. Prova a lavarti ogni due giorni o, se possibile, aspetta ancora di più.
- Idrata con prodotti detergenti per capelli mirati a nutrire fragili ciocche.
- Asciugare meno spesso. O abbassare l'impostazione del calore sull'asciugatrice.
- Limitare l'uso di prodotti per l'acconciatura a base di alcol.
- Usa una maschera per capelli ogni due settimane per ricostituire i capelli .
- Distendi il tempo tra i trattamenti di colorazione dei capelli (che possono essere asciugati) con uno shampoo e un balsamo che depositano colore.
