Casa Ricetta Salsa cremosa di carciofi | case e giardini migliori

Salsa cremosa di carciofi | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • Lavare i carciofi e tagliare gli steli. Metti i carciofi in una casseruola per microonde con acqua. Micro-cottura, coperta, con potenza al 100 percento (alta) per 7-9 minuti o fino a quando una foglia si estrae facilmente. Scolare e raffreddare.

  • Scartare le piccole foglie esterne di 1 carciofo raffreddato. Stacca le foglie grandi; coprire e raffreddare le foglie fino al momento di servire. Estrai le tenere foglie dal centro come un singolo gruppo. Rimuovere lo starter fuzzy estraendolo con un cucchiaio; scartare lo starter. Tritare finemente il cuore di carciofo.

  • In un contenitore per frullatore o in una ciotola per robot da cucina unisci formaggio, panna acida, capperi e basilico. Coprire e sfumare o lavorare fino a che liscio, fermandosi di tanto in tanto per raschiare i lati. Mescolare nel cuore di carciofo. Coprire e raffreddare fino al momento di servire o fino a 24 ore.

  • Per servire, rimuovere le foglie centrali, lo starter e il cuore dal rimanente carciofo. Cucchiaio immergere al centro, diffondendo le foglie esterne. Se lo si desidera, guarnire con capperi aggiuntivi e una foglia di indivia belga. Disporre le foglie di carciofo e altre verdure intorno al tuffo. Fa circa 1-1 / 2 tazze di immersione (ventiquattro porzioni da 1 cucchiaio).

Valori nutrizionali

Per porzione: 62 calorie, (3 g di grassi saturi, 11 mg di colesterolo, 57 mg di sodio, 3 g di carboidrati, 1 g di fibre, 2 g di proteine.
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