Casa Ricetta Zuppa secca | case e giardini migliori

Zuppa secca | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • In una padella capiente cuocere e mescolare il riso a grani lunghi costantemente in olio caldo a fuoco medio-alto per 2-3 minuti o fino a quando il riso è leggermente dorato. Mescolare in pomodoro, cipolla, peperoncino in polvere e aglio. Cuocere e mescolare per 1 minuto in più.

  • Mescolare con cura brodo di pollo e coriandolo o prezzemolo. Porta ad ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, coperto, per circa 20 minuti o fino a quando il riso è tenero e il liquido viene assorbito.

  • Mescolare con pollo, manzo o maiale e piselli grattugiati. Coprire e lasciare riposare 5 minuti. Per 6 tazze (8 contorni o 4 porzioni di piatti principali).

Suggerimenti

Prepara la ricetta come indicato. Coprire e raffreddare fino a 24 ore. Per servire, metti una casseruola coperta con 2 cucchiai di acqua. Scaldare a fuoco medio-alto per 10-15 minuti o fino a quando non viene riscaldato, mescolando di tanto in tanto.

Valori nutrizionali

Per porzione: 194 calorie, (1 g di grassi saturi, 22 mg di colesterolo, 278 mg di sodio, 23 g di carboidrati, 1 g di fibre, 12 g di proteine.
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