Bombe congelate di bacche e arance case e giardini migliori

ingredienti

• 3 tazze di sorbetto alla fragola o lampone, ammorbidito
• 2 tazze di gelato magro o al cioccolato leggero
• 1 cucchiaio di liquore all'arancia o succo d'arancia
• 2 tazze di lamponi freschi, mirtilli, more e / o fragole
• Rametti di menta fresca (opzionale)

Indicazioni

• Passo 1

  Fodera una ciotola da 2 litri con un involucro di plastica. Premi il sorbetto sul fondo e due terzi sui lati della ciotola per formare un guscio. Coprire e congelare almeno 1 ora.

• Passo 2

  Ammorbidire il gelato al cioccolato. Mescolare delicatamente il liquore all'arancia o il succo d'arancia. Cucchiaio al centro del guscio del sorbetto, premendo verso il basso per rimuovere le bolle d'aria. Coprire e congelare per almeno 4 ore.

• Passaggio 3

  Miscela congelata non macinata. Rimuovere l'involucro di plastica. Servire con frutti di bosco. Se lo si desidera, guarnire con la menta. Fa 10 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 123 calorie, (1 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 0 g di grassi monoinsaturi), 2 mg di colesterolo, 17 mg di sodio, 27 g di carboidrati, 1 g di fibre, 24 g di zucchero, 1 g di proteine.