Casa Ricetta Verdure arrosto glassate | case e giardini migliori

Verdure arrosto glassate | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • Preriscalda il forno a 375 gradi F.In una pentola capiente cuoci carote e pastinache, coperte, in una piccola quantità di acqua bollente per minuti. Scolare.

  • In una teglia da 13x9x2 pollici unire le carote e le pastinache parzialmente cotte e le barbabietole. Cospargere di prezzemolo; maggiorana, timo o rosmarino; e sale. Irrorare con olio d'oliva o olio da cucina. Lancia delicatamente per ricoprire le verdure. Coprire la padella con un foglio.

  • Cuocere per 30 minuti, mescolando le verdure una volta. Mescolare in pezzi di zucca. Coprire e cuocere per circa 20 minuti in più o solo fino a quando le verdure sono appena fatte. Rimuovi le verdure dal forno.

  • Aumenta la temperatura del forno a 450 gradi F. Mescola lo zucchero di canna nelle verdure fino a quando non sarà completamente combinato. Riportare le verdure in forno e cuocerle, scoperte, per altri 15-20 minuti o fino a quando le verdure sono tenere e glassate. Trasferire in un piatto da portata. Fa da 8 a 10 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 187 calorie, (1 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 138 mg di sodio, 34 g di carboidrati, 7 g di fibre, 3 g di proteine.
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