Pizza Greca | case e giardini migliori

ingredienti

• Spray da cucina antiaderente
• 1 pagnotta da 16 once di pasta di pane al miele congelata, scongelata
• 1 kg di carne macinata magra
• 1 tazza di cipolla tritata
• 2 spicchi d'aglio, tritati
• 1 tazza di salsa di spaghetti leggera in bottiglia
• Confezione da 10 once di spinaci tritati surgelati, scongelati
• 2 tazze di pomodoro tritato
• 1 tazza di formaggio Monterey Jack o mozzarella ridotto in grasso ridotto (4 once)
• ½ tazza di formaggio feta sbriciolato (2 once)

Indicazioni

• Passo 1

  Rivestire leggermente una teglia da 12 pollici o una teglia da 13x9x2 pollici con spray da cucina. Premi l'impasto del pane nella padella preparata, formando un bordo da 1 pollice. Forare più volte l'impasto con una forchetta. Cuocere in forno a 375 gradi F per 10 minuti. Togliere dal forno.

• Passo 2

  Nel frattempo, in una padella capiente, cuocere carne macinata, cipolla e aglio per circa 5 minuti o fino a quando la carne è scura. Drenare il grasso. Mescolare in salsa di spaghetti; mettere da parte. Spremere tutto il liquido dagli spinaci scongelati. Cospargi gli spinaci sulla crosta calda al forno. Versare il composto di carne sugli spinaci. Cospargere con pomodoro, formaggio Monterey Jack e formaggio feta.

• Passaggio 3

  Cuocere per 30 a 35 minuti o fino a quando il formaggio è marrone dorato. Togliere dal forno. Lasciare riposare per 5 minuti. Tagliare a spicchi o quadrati. Fa 8 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 346 calorie, (5 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 3 g di grassi monoinsaturi), 52 mg di colesterolo, 566 mg di sodio, 38 g di carboidrati, 6 g di fibre, 2 g di zucchero, 25 g di proteine.