Bocconcini di banana alla griglia | case e giardini migliori

ingredienti

• 6 panini dolci hawaiani come King's Hawaiian
• 6 cucchiai di burro di arachidi
• 6 cucchiai di pezzi di cioccolato semisweet
• 2 - 3 cucchiai di zucchero di canna confezionato
• 2 banane medie
• 1 cucchiaio di burro, fuso
• Pizzico di sale
• ½ tazza di marshmallow crème (opzionale)

Indicazioni

• Passo 1

  Dividi i rotoli a metà in orizzontale, tagliando i rotoli a tre quarti (come un panino da hot dog). Distribuire i lati tagliati di ciascun rotolo con 1 cucchiaio di burro di arachidi e cospargere con 1 cucchiaio di pezzi di cioccolato. Chiudere ogni rotolo e avvolgerlo in un foglio.

• Passo 2

  Metti lo zucchero di canna in una ciotola poco profonda. Buccia di banane; tagliare ogni banana trasversalmente in terzi. Rivestire i pezzi di banana con burro e arrotolare lo zucchero di canna. Inserisci uno spiedino * in ogni pezzo di banana. Cospargere leggermente di sale.

• Passaggio 3

  Per una griglia a carbone o gas, posizionare i rotoli avvolti sulla griglia di una griglia coperta direttamente a fuoco medio-basso. Grigliare per circa 3 minuti o fino a quando si scalda, girando una volta a metà cottura. Metti gli spiedini con pezzi di banana sulla griglia. Coprire e grigliare per circa 3 minuti o finché non viene riscaldato, girando una o due volte.

• Passaggio 4

  Per il montaggio, scartare con cura i rotoli e inserire un pezzo di banana in ciascun rotolo, rimuovendo lo spiedino. Se lo si desidera, i migliori pezzi di banana con crema marshmallow.

*

Se si utilizzano spiedini di legno, immergere in acqua per almeno 30 minuti prima di grigliare.

Valori nutrizionali

Per porzione: 352 calorie, (7 g di grassi saturi, 2 g di grassi polinsaturi, 5 g di grassi monoinsaturi), 22 mg di colesterolo, 215 mg di sodio, 49 g di carboidrati, 4 g di fibre, 29 g di zucchero, 9 g di proteine.