Casa Ricetta Fricassea di pollo al limone e dragoncello | case e giardini migliori

Fricassea di pollo al limone e dragoncello | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • In una padella da 12 pollici cuocere il pollo in olio caldo o accorciato, scoperto, a fuoco medio da 10 a 15 minuti o fino a quando non diventa marrone chiaro, diventando marrone uniformemente. Rimuovere il pollo, quindi scolare tutti i grassi tranne 2 cucchiai.

  • Sedano a fette diagonali. Aggiungi il sedano e la cipolla alla padella. Cuocere e mescolare 2 minuti. Aggiungere con cura i granuli di brodo, dragoncello, scorza di limone, pepe, alloro e 1 tazza di acqua. Porta ad ebollizione, raschiando i pezzi dorati. Aggiungi il pollo. Ridurre il calore, quindi coprire e cuocere a fuoco lento da 35 a 40 minuti o fino a quando il pollo è tenero. Girare una volta il pollo durante la cottura.

  • Trasferisci pollo e verdure su un piatto caldo; coprire per riscaldarsi. Elimina la foglia di alloro. Scremare il grasso dai succhi di pan. Misura e riserva 3/4 di tazza di succhi di frutta. Nella stessa padella sciogliere il burro o la margarina. Mescolare la farina. Aggiungi i succhi riservati e la crema leggera o il latte tutti in una volta. Cuocere e mescolare fino a quando non diventa denso e pieno di bolle, quindi cuocere e mescolare ancora 1 minuto.

  • In una piccola terrina sbattere i tuorli. Aggiungere gradualmente alla miscela di crema addensata. Ritorna tutto in padella. Cuocere e mescolare 1 minuto. Mescolare il prezzemolo e il succo di limone. Versare un po 'di salsa sul pollo; passare rimanente. Fa 6 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 314 calorie, (6 g di grassi saturi, 174 mg di colesterolo, 408 mg di sodio, 6 g di carboidrati, 1 g di fibre, 32 g di proteine.
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