Casa Ricetta Insalata di mesclun con pere arrostite e noci | case e giardini migliori

Insalata di mesclun con pere arrostite e noci | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • Metti le metà delle pere, tagliate verso il basso, in una teglia da 8x8x2 pollici. Aggiungi 3 cucchiai di aceto e 2 cucchiai di acqua. Coprire e cuocere in forno a 350 ° F per 15-25 minuti o fino a quando saranno teneri (il tempo di cottura dipende dalla maturità delle pere). Togliere dal forno; posizionare la teglia sulla griglia e scoprire; lasciare raffreddare le pere in un liquido. Quando è freddo, sollevare le pere dal liquido; scartare il liquido. Metti le pere su un tagliere. Tagliare le pere longitudinalmente dal basso verso l'alto, ma non attraverso l'estremità del gambo; mettere da parte.

  • Nel frattempo, posizionare le noci su una teglia. Cuocere in forno a 350 ° F per 6-8 minuti o fino a quando non diventa dorato. Freddo.

  • Mescolare l'olio d'oliva, 1 cucchiaio di aceto, scalogno o cipolla verde, aglio, sale e pepe in una ciotola capiente. Aggiungi verdure; lanciare per ricoprire. Disporre le verdure su due piatti di insalata. Cospargere di noci. Smazzare una pera mezza sopra ogni insalata. Fa 2 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 412 calorie, (4 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 289 mg di sodio, 28 g di carboidrati, 5 g di fibre, 5 g di proteine.
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