Casa Ricetta Zuppa di maiale e orzo con spinaci | case e giardini migliori

Zuppa di maiale e orzo con spinaci | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • In un forno o bollitore olandese da 4 litri cuocere la carne, metà alla volta, in olio caldo a fuoco medio-alto fino a doratura. Drenare il grasso.

  • Mescolare in acqua, brodo, foglie di alloro, origano, maggiorana, sale e pepe. Porta ad ebollizione. Mescolare la carota, il sedano e la pasta. Ritorna all'ebollizione; ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento, coperto, per circa 15 minuti o fino a quando le verdure e la pasta sono tenere. Elimina le foglie di alloro.

  • Mescolare gli spinaci. Cuocere per 1 o 2 minuti in più o solo fino a quando non avvengono gli spinaci.

  • Per 6 persone (10 tazze e 1/2)

Valori nutrizionali

Per porzione: 261 calorie, (3 g di grassi saturi, 62 mg di colesterolo, 709 mg di sodio, 13 g di carboidrati, 3 g di fibre, 30 g di proteine.
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