Pollo sciatto joes | case e giardini migliori

ingredienti

• Spray da cucina antiaderente
• 3 chili di pollo crudo crudo o tacchino crudo crudo
• 2 14 once vasetti di salsa per pizza
• 2 tazze di peperoni surgelati (gialli, verdi e rossi) e cipolla soffriggere le verdure, scongelate e tritate
• 1 14, 5 once di pomodori a dadini
• 8 rotoli di hoagie, divisi
• 8 fette di mozzarella o provolone (8 once)

Indicazioni

• Passo 1

  Rivestire una padella grande con spray da cucina. Scaldare la padella a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo alla padella calda; cuocere fino a quando il pollo non è più rosa, mescolando per spezzare. In una pentola a cottura lenta da 3-1 / 2- o 4 quart, unisci pollo, salsa per pizza, verdure e pomodori non sformati.

• Passo 2

  Coprire e cuocere a fuoco basso per 6-8 ore o a fuoco alto per 3-4 ore.

• Passaggio 3

  Disporre i rotoli divisi, tagliare i lati verso l'alto, su una padella per griglia non riscaldata. Cuocere 3 a 4 pollici dal fuoco per 1 o 2 minuti o fino a quando tostati. Versare il composto di pollo sul fondo di panini tostati. Top con formaggio e panini. Produce 8 panini.

Valori nutrizionali

Per porzione: 661 calorie, (4 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 2 g di grassi monoinsaturi), 135 mg di colesterolo, 1296 mg di sodio, 60 g di carboidrati, 3 g di fibre, 9 g di zucchero, 47 g di proteine.