Pollo e tagliatelle a cottura lenta generale | case e giardini migliori

ingredienti

• Metà di petto di pollo disossate e senza pelle da 1 ½ libbra, tagliate a pezzi da 1 pollice
• ½ tazza di brodo di pollo
• 2 cucchiai di aceto di riso
• 2 cucchiai di salsa Sriracha
• 2 cucchiai di salsa di soia
• 1 cucchiaio di miele
• 1 cucchiaio di ketchup
• 4 spicchi d'aglio, tritati
• 1 cucchiaino di tapioca a cottura rapida, schiacciata
• 4 peperoncini rossi secchi
• 12 once di pasta all'uovo secca, cotta
• 1 cucchiaio di vino di riso o sherry secco
• ⅓ tazza di cipolle verdi tritate
• ⅓ tazza di arachidi tritate

Indicazioni

• Passo 1

  Metti il ​​pollo in una pentola a cottura lenta da 3 1/2 o 4 litri. In una ciotola sbatti insieme i successivi otto ingredienti (attraverso la tapioca); versare sopra il pollo. Aggiungi i peperoncini. Coprire e cuocere a fuoco lento per 4-5 ore o in alto per 2-3 ore e 1/2.

• Passo 2

  Rimuovere ed eliminare i peperoncini. Prima di servire, aggiungi gli spaghetti cotti e il vino di riso. Cospargere con cipolle verdi e arachidi.

Per una facile pulizia:

Fodera il tuo fornello lento con un rivestimento monouso per fornello lento. Aggiungi gli ingredienti come indicato nella ricetta. Una volta che il tuo piatto ha finito di cucinare, metti il ​​cibo fuori dalla pentola a cottura lenta e getta semplicemente il liner. Non sollevare o trasportare il rivestimento monouso con alimenti all'interno.

Valori nutrizionali

Per porzione: 439 calorie, (2 g di grassi saturi, 2 g di grassi polinsaturi, 4 g di grassi monoinsaturi), 131 mg di colesterolo, 618 mg di sodio, 49 g di carboidrati, 3 g di fibre, 6 g di zucchero, 37 g di proteine.