Tè speziato | case e giardini migliori

ingredienti

• 2 tazze d'acqua
• Bastoncino di cannella da 3 pollici
• ½ cucchiaino di chiodi di garofano interi
• 3 bustine di tè
• ¾ tazza di zucchero
• 3 tazze di succo d'ananas
• 3 tazze di succo d'arancia
• ¼ di tazza di succo di limone
• Ghiaccio (opzionale)

Indicazioni

• Passo 1

  In una casseruola media, unisci acqua, cannella e chiodi di garofano. Portare all'ebollizione; ridurre il calore. Copertina; cuocere a fuoco lento 5 minuti. Togliere dal fuoco; aggiungere bustine di tè. Lasciare in infusione per 5 minuti. Rimuovi bustine di tè e spezie. Mescolare lo zucchero e i succhi. Coprire e raffreddare accuratamente. Fa 8 porzioni (8 once).

Valori nutrizionali

Per porzione: 167 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 5 mg di sodio, 42 g di carboidrati, 0 g di fibre, 1 g di proteine.