Salsa calda di carciofi e salsa | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 barattolo da 12 once o 2 barattoli da 6 once da cuori di carciofi marinati
• ⅓ tazza di cipolla verde affettata
• 2 cucchiai di salsa verde in bottiglia
• ½ tazza di Monterey Jack grattugiato o formaggio cheddar bianco (2 oz.)
• ¼ di tazza di panna acida da latte
• ¼ di tazza di coriandolo fresco tagliato

Indicazioni

• Passo 1

  Scolare i carciofi; scartando la marinata. Tritare grossolanamente i cuori di carciofo. In una piccola casseruola unire i cuori di carciofi tritati, la cipolla verde e la salsa. Cuocere a fuoco medio fino a quando non viene riscaldato, mescolando spesso. Togliere dal fuoco. Mescolare con formaggio, panna acida e coriandolo. Servire immediatamente Produce 1-1 / 2 tazze (sei porzioni da 1/4 di tazza).

Valori nutrizionali

Per porzione: 144 calorie, (5 g di grassi saturi, 16 g di grassi polinsaturi, 7 g di grassi monoinsaturi), 12 mg di colesterolo, 256 mg di sodio, 5 g di carboidrati, 0 g di fibre, 0 g di zucchero, 3 g di proteine.