Insalata di fagioli bianchi e olive | case e giardini migliori

ingredienti

• 3 tazze di foglie di spinaci baby, tritate grossolanamente
• 1 tazza di fagioli bianchi in scatola, sciacquati e drenati
• 1 tazza di pomodori ciliegia divisi in due o uno 14-1 / 2 oz. può prugne pomodori, tritati
• ¼ di tazza di olive kalamata snocciolate, tagliate a quarti
• 1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata

Indicazioni

• Passo 1

  In una ciotola media mescolare spinaci, fagioli, pomodoro, olive e scorza di limone. Toss da combinare. Fa 4 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 118 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 0 g di grassi monoinsaturi), 0 mg di colesterolo, 333 mg di sodio, 21 g di carboidrati, 6 g di fibre, 3 g di zucchero, 7 g di proteine.