Trattamenti dell'acne per adulti | case e giardini migliori

Come l'abbigliamento grunge e la tua ossessione per il 90210 , l'acne adolescenziale sembrava una fase di passaggio - tranne per il fatto che molti di noi stanno ancora esplodendo nei nostri anni '30, '40 e '50. Cosa dà?

Sia l'acne adolescente che quella adulta sono scatenate dagli ormoni. Quando eri un adolescente, la pubertà era la forza trainante. Ora che sei cresciuto, quegli ormoni mutevoli sono in genere causati da cose adulte: gravidanza, menopausa, persino stress dal tuo lavoro, spiega Karen Hammerman, MD, dermatologo dello Schweiger Dermatology Group di New York City. Il processo di invecchiamento può anche rendere la pelle più vulnerabile alle eruzioni cutanee. "Con l'avanzare dell'età, le pareti cellulari attorno ai pori si indeboliscono", afferma Hammerman. "In questo modo i pori si allungano e diventano più grandi, il che significa che hanno maggiori probabilità di intasarsi con lo sporco superficiale e detriti dallo strato superiore della pelle", dice.

Il risultato finale: un enorme di un brufolo - o diversi. Ma a differenza della chiazza d'olio che era la tua pelle da adolescente, la tua pelle ora tende ad essere più secca (con alcune macchie oleose) e più sensibile. Trattare con i prodotti che hai usato una volta da adolescente causerà solo secchezza e irritazione. Abbiamo chiesto ad Hammerman di condividere alcuni modi "per adulti" per combattere l'acne adulta.

Nel frattempo, prova questi suggerimenti per mascherare l'acne.

1. Adotta un approccio più mite

I prodotti per l'acne sono in genere formulati per un adolescente super-oleoso - troppo duro per la pelle adulta, che è più fragile, secca e più sensibile, afferma Hammerman. Se sei facilmente irritato, non optare per principi attivi pieni come il 10% di perossido di benzoile e il 2% di acido salicilico. "Attenersi ai prodotti di perossido di benzoile nell'intervallo del tre percento e gel di acido salicilico, pastiglie e detergenti nell'intervallo del mezzo percento", afferma Hammerman. Prova il trattamento di schiarimento della pelle quotidiano a resistenza regolare Paula's Choice al 2, 5% ($ 17, paulaschoice.com). Sul fronte naturale, l'olio dell'albero del tè è noto per ridurre i batteri che causano l'acne e calmare l'infiammazione. Prova The Body Shop Tea Tree Blemish Fade Night Lotion ($ 20, ulta.com).

2. Combatti zits e rughe allo stesso tempo

I retinoidi topici (come il retinolo da banco) hanno dimostrato di eliminare gli brufoli impedendo alle cellule morte della pelle di ostruire i pori. Hanno anche dimostrato di stringere i pori e levigare le rughe e le rughe promuovendo la crescita del collagene. Quindi, perché non ne usi uno? Prova Skinceuticals Retinol 1.0 ($ 72, skinceuticals.com), che contiene anche bisabololo lenitivo per compensare qualsiasi irritazione.

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3. Aggiorna il tuo detergente

Lavarsi il viso è fondamentale per prevenire l'acne. Per renderlo più efficace, Hammerman suggerisce di cercare un detergente con acido salicilico e alfa-idrossiacidi (pensa agli acidi glicolici o lattici) per aiutare a esfoliare delicatamente la pelle morta che ostruisce i pori mentre lavi. Hammerman ama June Jacobs Detergente schiumogeno anti-età per il controllo delle imperfezioni ($ 48, junejacobs.com), che combina acido salicilico con acidi lattici e malici, olio dell'albero del tè e succhietti della pelle come la curcuma.

4. Modifica la tua dieta

"È ampiamente riconosciuto che la dieta svolge un ruolo più importante nell'acne adulta rispetto a quanto accade con i breakout adolescenti", afferma Hammerman. I dermatologi hanno identificato lo zucchero come uno dei maggiori colpevoli. I livelli elevati di insulina da carboidrati zuccherati e raffinati possono scatenare un rilascio di ormoni che infiammano i follicoli e aumentano la produzione di olio, dice. Oltre a ridurre lo zucchero, Hammerman suggerisce di aumentare l'assunzione di acidi grassi omega (li trovi nel salmone, nelle noci e nel lino o negli integratori di olio di pesce) per ridurre l'infiammazione sottostante che può scatenare l'acne.

Prova queste deliziose ricette di salmone per riempire gli acidi grassi omega.

5. Vai in palestra

L'attività fisica può aiutare l'acne in due modi: riduce i livelli di stress, il che aiuta a tenere sotto controllo quegli ormoni dello stress che causano l'acne. "Aiuta anche la pelle aumentando la circolazione sanguigna, che invia più ossigeno alle cellule della pelle e porta via i rifiuti cellulari", afferma. Assicurati di fare la doccia subito dopo, dato che stare seduti in abiti da allenamento sudati può causare sfoghi.

6. Considera i tuoi capelli

I prodotti che usi nei capelli possono anche contribuire ai brufoli. "L'acne di pomade è un breakout causato da prodotti per la cura dei capelli tra cui balsamo, shampoo, gel e lacca per capelli", afferma Hammerman. Succede quando quegli styler penetrano nella pelle, di solito attorno all'attaccatura dei capelli, e intrappolano i batteri che causano l'acne, dice. Se sei incline al breakout, passa a una styler senza olio e cerca di mantenere le ciocche di capelli lontane dalla pelle.

7. Consultare un medico della pelle

Se diversi prodotti e modifiche allo stile di vita non fanno il trucco, potrebbe essere necessario ricorrere all'aiuto di un dermatologo. L'acne cistica può beneficiare di un'iniezione di cortisone, che riduce rapidamente i dossi, afferma Hammerman. Quelli con acne ormonale grave (di solito sulla mascella e sulla zona del mento) potrebbero aver bisogno di una prescrizione per aiutare a riportare gli ormoni in pista. Anche i dermatologi stanno ottenendo buoni risultati dalla terapia della luce blu, che utilizza lunghezze d'onda della luce blu per uccidere i batteri dell'acne, e Isolaz, un trattamento che combina un laser che uccide i batteri con un dispositivo di aspirazione per pulire in profondità i pori.