Arancia alla diavola al forno ruvida | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 ½ libbra di filetti di arancia freschi o congelati o altri filetti di pesce bianco, 1/2 pollice di spessore
• 1 confezione da 8 once di crema di formaggio, ammorbidita
• 2 cucchiai di maionese o condimento per insalata
• 2 cucchiai di latte
• 1 cucchiaio di mix di zuppa di cipolle secca
• 1 cucchiaio di succo di limone
• 1 cucchiaino di dragoncello essiccato, schiacciato
• 1 cucchiaino di senape alla Digione
• 1 ½ tazze di pangrattato di grano tenero
• 1 tazza di prezzemolo tritato
• ½ tazza di parmigiano grattugiato
• 1 cucchiaino di paprika

Indicazioni

• Passo 1

  Scongelare i pesci, se congelati. Tagliare i filetti in 6 porzioni da porzione. Disporre i filetti in un unico strato in una teglia da forno poco profonda unta. In una piccola ciotola unire crema di formaggio, maionese o condimento per insalata, latte, zuppa di cipolle, succo di limone, dragoncello e senape. (La miscela può apparire leggermente grumosa.) Distribuire la crema di formaggio in cima ai filetti. Cuocere in forno a 450 ° F. per 10-12 minuti o fino a quando il pesce si sfalda quasi con una forchetta.

• Passo 2

  Nel frattempo, unisci il pangrattato, il prezzemolo, il parmigiano e la paprika; cospargere in cima ai filetti. Cuocere per 3-4 minuti in più o fino a quando le briciole sono dorate e il pesce si sfalda facilmente con una forchetta. Trasferimento ai piatti. Fa 6 porzioni.

Suggerimenti

Preparare la crema di formaggio; coprire e raffreddare fino a 4 ore. Preparare la miscela di mollica di pane; coprire e raffreddare fino a 4 ore.

Valori nutrizionali

Per porzione: 374 calorie, 72 mg di colesterolo, 530 mg di sodio, 8 g di carboidrati, 1 g di fibre, 25 g di proteine.