Haco di taco di manzo | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 kg di carne macinata di manzo magra o di maiale
• 2 cucchiai di olio vegetale
• 3 tazze di patate marroni di hashish a dadini congelate con cipolle e peperoni (1/2 di una confezione da 28 once)
• 1 vasetto da 16 once di salsa di chipotle o salsa desiderata (1-3 / 4 tazze)
• 1 11 oncia può mais integrale con peperoni, scolato
• 1 tazza di miscela di quattro formaggi in stile messicano tagliuzzata (4 once)
• 2 tazze di lattuga grattugiata
• 1 tazza di pomodori tritati (2 medi)
• Panna acida

Indicazioni

• Passo 1

  In una padella capiente cuocere la carne a fuoco medio-alto fino a doratura; trasferire in uno scolapasta per drenare il grasso.

• Passo 2

  Nella stessa padella scaldare l'olio a fuoco medio. Aggiungi hash browns, diffondendo in uno strato uniforme. Cuocere, senza mescolare, per 6 minuti. Mescolare le patate; spalmare in uno strato uniforme. Cuocere, senza mescolare, per 3-4 minuti in più o fino a doratura.

• Passaggio 3

  Mescolare carne, salsa e mais; calore attraverso. Cospargere di formaggio. Cospargere con lattuga e pomodori. Top con panna acida. Servire dalla padella.

Valori nutrizionali

Per porzione: 614 calorie, (14 g di grassi saturi, 108 mg di colesterolo, 1313 mg di sodio, 43 g di carboidrati, 7 g di fibre, 33 g di proteine.