Panini cubani di classe | case e giardini migliori

ingredienti

• 8 once sottili lance di asparagi, tagliate
• 4 panini hoagie o rotoli di siluro, divisi
• 2-3 cucchiai di senape a grana grossa
• 8 once di formaggio svizzero a fette
• 6 once di prosciutto serrano a fette sottili o qualsiasi prosciutto cotto
• 6 once di petto di tacchino cotto a fette sottili
• Aneto Sottaceti
• 1 cucchiaio di olio d'oliva

Indicazioni

• Passo 1

  Metti gli asparagi in una tortiera da 9 pollici o in una pirofila poco profonda, adatta al microonde, con 2 cucchiai di acqua; coprire con pellicola trasparente. Microcook ad alto (100 percento di potenza) per 3 minuti; scolare e mettere da parte.

• Passo 2

  Distribuire le metà inferiori dei rotoli con senape. Top con formaggio, asparagi, prosciutto, tacchino e fette di sottaceti. Aggiungi roll tops. Scaldare l'olio in una padella molto grande o padella a fuoco medio (o preriscaldare una griglia coperta elettrica coperta e spazzolare con olio). Metti i panini in padella o padella o sulla griglia elettrica (potrebbe essere necessario cuocere in lotti); coprire i panini in padella o padella con una grande piastra pesante e premere delicatamente (o chiudere il coperchio della griglia elettrica). Cuocere per 2-3 minuti per lato (3-4 minuti in totale in una griglia coperta) o fino a quando il pane è tostato e il formaggio si scioglie. Produce 4 panini.

Valori nutrizionali

Per porzione: 799 calorie, (15 g di grassi saturi, 3 g di grassi polinsaturi, 11 g di grassi monoinsaturi), 109 mg di colesterolo, 2224 mg di sodio, 79 g di carboidrati, 5 g di fibre, 12 g di zucchero, 42 g di proteine.