Casa Ricetta Petto d'anatra con salsa al lime | case e giardini migliori

Petto d'anatra con salsa al lime | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • In una piccola casseruola unisci gelatina, vino, aceto, scorza di lime, succo di lime, zenzero, 1/8 di cucchiaino di sale e un pizzico di pepe. Porta solo all'ebollizione; ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento, scoperto, circa 12 minuti o fino a quando la salsa è leggermente addensata e ridotta a 1/2 tazza. Togliere dal fuoco; mescolare con la margarina. Prenota tutto tranne 1/4 tazza della miscela di gelatina.

  • Nel frattempo, sciacqua i petti d'anatra; asciugare. Spennellare l'olio su entrambi i lati del petto d'anatra. Grigliare l'anatra sulla griglia leggermente ingrassata di una griglia non coperta direttamente a fuoco medio per 10-12 minuti o fino a quando non diventa tenera e non rimangono residui di rosa, girando una volta e spazzolando con la miscela di gelatina da 1/4 di tazza durante gli ultimi 2-3 minuti di cottura. Servire l'anatra con la miscela di gelatina riservata. Guarnire con lamponi, se lo si desidera. Fa 4 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 222 calorie, (2 g di grassi saturi, 22 mg di colesterolo, 124 mg di sodio, 29 g di carboidrati, 0 g di fibre, 6 g di proteine.
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