Pollo alle cinque spezie | case e giardini migliori

ingredienti

• ⅓ tazza di salsa hoisin in bottiglia
• 1 - 1, 5 cucchiaino di polvere di cinque spezie
• succo d'arancia
• 1 pollo da 2 libbre arrostito
• Confezione da 3 once di pasta ramen

Indicazioni

• Passo 1

  Preriscalda il forno a 400 gradi F. In una piccola ciotola, mescola la salsa di hoisin, la polvere di cinque spezie e abbastanza succo d'arancia (da 1 a 2 cucchiai) per preparare una miscela per la spazzolatura. Metti il ​​pollo su una griglia in una teglia bassa. Spennellate circa la metà della miscela di hoisin su tutto il pollo intero.

• Passo 2

  Cuocere il pollo, scoperto, per 15-18 minuti o fino a quando non viene riscaldato e glassato. Mescola 1 o 2 cucchiai di succo d'arancia nella miscela di salsa hoisin rimanente fino a quando non sarà facile condire. Metti il ​​composto in una piccola casseruola; calore attraverso.

• Passaggio 3

  Rimuovere il pacchetto di condimento dai ramen noodles; scartare o prenotare un pacchetto per un altro uso. Cuocere e scolare le tagliatelle secondo le indicazioni sulla confezione.

• Passaggio 4

  Per servire, scolpire il pollo. Dividi alcune delle fette di pollo e gli spaghetti di ramen in quattro piatti. Versare metà della salsa su ogni porzione; passare la salsa rimanente. Fa 4 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 317 calorie, (4 g di grassi saturi, 125 mg di colesterolo, 926 mg di sodio, 20 g di carboidrati, 1 g di fibre, 24 g di proteine.