Hot dog alla griglia in 8 modi | case e giardini migliori

ingredienti

8 hot dog
8 panini per hot dog, divisi e, se desiderato, tostati
Toppings (opzionale)

Indicazioni

Passo 1
Grill hot dog, scoperto, a fuoco medio da 3 a 7 minuti o fino a quando non viene riscaldato, girando di tanto in tanto.
Passo 2
Servire in focacce con condimenti a scelta.

Summer Dog

Preparare come indicato, tranne il top con lattuga grattugiata, chicchi di mais grigliati, cipolla rossa tritata e pomodoro tritato. Analisi nutrizionale per porzione: 277 calorie, 10 g di proteine, 27 g di carboidrati, 14 g di grassi totali (5 g di grassi sat), 25 mg di colesterolo, 2 g di fibre, 5 g di zuccheri totali, 4% di vitamina A, 7% di vitamina C, 686 mg di sodio, 9% di calcio, 12% di ferro Scambi: 1, 5 amido, 1 verdura, 0, 5 grassi di carne, 1, 5 grassi Scelta di carboidrati: 2

Chicago-Style

Preparare come indicato, tranne usare panini con semi di papavero. Top con senape gialla, cipolla bianca tritata, gusto dolce di sottaceti, peperoni jalapeño marinati a fette e pomodoro a fette. Cospargere con sale di sedano. Analisi nutrizionale per porzione: 279 calorie, 10 g di proteine, 27 g di carboidrati, 14 g di grassi totali (5 g di grassi sat), 25 mg di colesterolo, 2 g di fibre, 4 g di zucchero totale, 4% di vitamina A, 12% di vitamina C, 917 mg di sodio, 9% di calcio, 13% di ferro Scambi: 1, 5 amidi, 0, 5 verdure, 5 grassi di carne grassa, 1, 5 grassi Scelta di carboidrati: 2

hawaiano

Preparare come indicato, ad eccezione del top con ananas fresco tritato, cipolla affettata e peperone verde tritato. Irrorare con salsa teriyaki. Analisi nutrizionale per porzione: 287 calorie, 10 g di proteine, 29 g di carboidrati, 14 g di grassi totali (5 g di grassi saturi), 25 mg di colesterolo, 2 g di fibre, 8 g di zuccheri totali, 1% di vitamina A, 30% di vitamina C, 1142 mg di sodio, 9% di calcio, 13% di ferro Scambi: 1, 5 amidi, .5 altri carboidrati, .5 carni ad alto contenuto di grassi, 1, 5 grassi Scelta di carboidrati: 2

Reuben

Preparare come indicato, ad eccezione del top con crauti, condimento all'aceto e formaggio svizzero grattugiato. Irrorare con il condimento per insalata in bottiglia delle Mille Isole. Analisi nutrizionale per porzione: 357 calorie, 12 g di proteine, 28 g di carboidrati, 22 g di grassi totali (8 g di grassi sat), 37 mg di colesterolo, 2 g di fibre, 6 g di grassi totali, 2% di vitamina A, 8% di vitamina C, 1271 mg di sodio, 16% di calcio, 15% di ferro Scambi: 1, 5 amido, .5 altri carboidrati, .5 carne ad alto contenuto di grassi, 1, 5 grassi Scelta di carboidrati: 2

chili

Preparare come indicato, ad eccezione del top con peperoncino piccante, formaggio cheddar grattugiato, patatine di mais e salsa di panna acida. Analisi di nutrizione per porzione: 452 calorie, 18 g di proteine, 34 g di carboidrati, 27 g di grassi totali (12 g di grassi sat), 68 mg di colesterolo, 2 g di fibre, 5 g di zucchero totale, 19% di vitamina A, 1% di vitamina C, 1230 mg di sodio, 25% di calcio, 16% di ferro Scambi: 2, 5 amidi, 1, 5 carni ad alto contenuto di grassi, 2, 5 grassi Carboidrati Scelta: 2

Mac e formaggio

Preparare come indicato, tranne il top con maccheroni e formaggio riscaldati e patatine fritte. Analisi nutrizionale per porzione: 376 calorie, 13 g di proteine, 38 g di carboidrati, 19 g di grassi totali (6 g di grassi saturi), 29 mg di colesterolo, 2 g di fibre, 4 g di zuccheri totali, 1% di vitamina A, 3% di vitamina C, 933 mg di sodio, 12% di calcio, 15% di ferro Scambi: 2, 5 amidi, 0, 5 grassi di carne, 2, 5 grassi Scelta di carboidrati: 2, 5

Sonora

Preparare come indicato, ad eccezione del top con fagioli borlotti riscaldati, cipolla tritata, pomodoro tritato, salsa barbecue e peperoncini di peperoncino jalapeño freschi a fette. Analisi nutrizionale per porzione: 287 calorie, 10 g di proteine, 27 g di carboidrati, 14 g di grassi totali (5 g di grassi saturi), 25 mg di colesterolo, 1 g di fibre, 4 g di grassi totali, 7% di vitamina A, 11% di vitamina C, 735 mg di sodio, 9% di calcio, 12% di ferro Scambi: 2 di amido, .5 carne ricca di grassi, 1, 5 grassi Scelta di carboidrati: 2

californiano

Preparare come indicato, tranne il top con verdure miste primaverili, avocado tritato, pomodoro tritato e uova tritate a cottura dura. Irrorare con condimento per insalata in ranch in bottiglia. Analisi nutrizionale per porzione, 333 calorie, 12 g di proteine, 27 g di carboidrati, 20 g di grassi totali (6 g di grassi saturi), 58 mg di colesterolo, 3 g di fibre, 4 g di zuccheri totali, 110% di vitamina A, 17% di vitamina C, 765 mg di sodio, 11% di calcio, 16% di ferro Scambi: 1, 5 amido, 0, 5 verdure, 1 carne ricca di grassi, 2 grassi Scelta di carboidrati; 2

Valori nutrizionali

Per porzione: 260 calorie, (5 g di grassi saturi, 1 g di grassi polinsaturi, 6 g di grassi monoinsaturi), 25 mg di colesterolo, 682 mg di sodio, 23 g di carboidrati, 1 g di fibre, 3 g di zucchero, 9 g di proteine.