Casa Ricetta Insalata di cavoli Jicama | case e giardini migliori

Insalata di cavoli Jicama | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • In una grande ciotola mescolare il cavolo; jicama; mela, pesca o nettarina; e cipolla rossa.

  • In una piccola ciotola mescolare il condimento per maionese o condimento per insalata, coriandolo o prezzemolo, aceto, zucchero e pepe rosso macinato. Versare il condimento sul composto di cavolo, lanciandolo per ricoprire. Coprire e raffreddare per almeno 2 ore o fino a 4 ore. Trasferire in un'insalatiera. Se lo si desidera, guarnire con cavolo. Fa 4 porzioni.

Buoni alimenti, scambi di programmi di buona salute:

  • 2 verdure, 1 grasso / zucchero.

Valori nutrizionali

Per porzione: 90 calorie, (1 g di grassi saturi, 4 mg di colesterolo, 77 mg di sodio, 14 g di carboidrati, 4 g di fibre, 1 g di proteine.
Insalata di cavoli Jicama | case e giardini migliori