Lasagne al pollo al limone | case e giardini migliori

ingredienti

• Spray da cucina antiaderente
• 1 vasetto di 16 once salsa arrosto aglio Alfredo
• 1 cucchiaio di capperi vuoti
• 6 tagliatelle di lasagne senza bollitura
• ½ contenitore di ricotta da 15 once
• 6 once di fontina o mozzarella grattugiata (1 1/2 tazze)
• 1 ½ cucchiaino di scorza di limone finemente tritata
• ¼ di tazza di parmigiano grattugiato finemente tritato
• Confezione da 9 once strisce di petto di pollo cotto refrigerato o congelato (scongelato, se congelato)

Indicazioni

• Passo 1

  Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Rivestire leggermente una teglia quadrata da 2 litri con spray da cucina; mettere da parte. In una casseruola unire salsa alfredo e capperi. Portare a ebollizione a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto. Spoon 1/3 tazza di salsa miscela nel piatto preparato. Top con 2 tagliatelle di lasagne. In una ciotola mescolare insieme la ricotta, 1 tazza di fontina e 1 cucchiaino di scorza di limone. Versare metà del composto di formaggio sugli spaghetti. Cospargere con 2 cucchiai di parmigiano. Top con metà del pollo. Versare metà della salsa rimasta sullo strato di pollo.

• Passo 2

  Top con altri 2 noodles, rimanente miscela di ricotta e pollo rimanente. Aggiungere altri 2 noodles, salsa rimanente e cospargere con rimanente fontina e parmigiano.

• Passaggio 3

  Coprire con un foglio. Cuocere per 40 minuti. Lasciare riposare, coperto, sulla griglia per 20 minuti prima di servire. Cospargere con la scorza di limone rimanente. Fa 6 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 529 calorie, (19 g di grassi saturi, 1 g di grassi polinsaturi, 6 g di grassi monoinsaturi), 159 mg di colesterolo, 1522 mg di sodio, 20 g di carboidrati, 0 g di fibre, 2 g di zucchero, 35 g di proteine.