Sommario:
- Scegli la tua proteina
- Scegli una medicazione
- Scegli le tue verdure
- Aggiungi una salsa
- Prova altre ricette mediterranee
Questa deliziosa ricetta greca per souvlaki è perfetta per una casa con i palati più esigenti. Puoi personalizzare questa ricetta come preferisci usando diverse proteine, verdure, salse e condimenti. Scegli i tuoi ingredienti di seguito, quindi segui le istruzioni di cottura nella ricetta Souvlaki Make-It-Mine.
Scegli la tua proteina
Per iniziare, personalizza il tuo souvlaki con le tue proteine preferite come pollo o agnello (o persino formaggio Halloumi!).
- Petto di pollo: utilizzare filetti di petto di pollo da 1-1 / 2 libbre o petto di pollo senza pelle e disossato, tagliati a strisce da 1 pollice o o cubetti. Cuocere 12-14 minuti o fino a quando non è più rosa.
- Cosce di pollo: utilizzare cosce di pollo senza pelle e disossate 1-1 / 2, tagliate a strisce o cubetti da 1 pollice. Cuocere 12-14 minuti o fino a quando non è più rosa.
- Agnello: utilizzare 1 lb di agnello magro, disossato, tagliato a cubetti da 1 pollice. Cuocere 10-12 minuti o fino a quando desiderato doneness.
- Gamberetti: utilizzare 1 lb di gamberetti medi freschi o congelati in gusci, pelati e con la buccia. Cuocere 10-12 minuti o fino a quando opaco.
- Salmone: utilizzare 1 libbra di filetti di salmone senza pelle freschi o congelati, tagliati a cubetti da 1 pollice. Cuocere 8-12 minuti o fino a quando i pesci si sfaldano facilmente.
- Capesante: utilizzare 1 lb di capesante fresche o congelate. Cuocere 8 a 12 minuti o fino a quando opaco.
- Formaggio: utilizzare 8 once. Formaggio Halloumi, tagliato a fette di 1/2 pollice o cubetti di 1 pollice. Cuocere 3-4 minuti o fino a quando il formaggio inizia a ammorbidirsi.
Scegli una medicazione
Per dare al tuo souvlaki un tocco in più di sapore, scegli un condimento per marinare le tue proteine prima della cottura.
- Condimento aglio-origano: combina la scorza e il succo di 1 limone, 3 cucchiai. origano fresco tritato, 2 cucchiai. olio d'oliva, 2 spicchi d'aglio tritato, 3/4 cucchiaini. sale e 1/4 cucchiaino. Pepe nero.
- Condimento alla menta e ananas: mescolare 1/2 tazza di succo d'ananas, 1/4 tazza di succo di limone, 2 cucchiai. menta fresca tritata, 1/2 cucchiaino. senape secca e 1/2 cucchiaino. sale.
- Condimento al limone e miele: combina 1/4 di tazza di succo di limone, 2 cucchiai. aceto di vino rosso, 2 cucchiaini. miele, 1 cucchiaino. sale kosher e 1/8 cucchiaino. ogni origano essiccato e pepe nero appena macinato.
Scegli le tue verdure
Le verdure fresche rendono ogni piatto migliore! Scegli alcuni da aggiungere al tuo spiedino di souvlaki:
- 2 zucchine medie, tagliate a 3/4 di pollice di spessore
- 2 peperoni rossi, verdi o gialli medi, tagliati in pezzi da 1 pollice
- 1 cetriolo, seminato, tagliato in quattro nel senso della lunghezza e tagliato a fette da 1 pollice
- 1 piccola cipolla rossa, tagliata a spicchi spessi 1 pollice
- 1 tazza di pomodori d'uva
- 8 once funghi champignon freschi
Aggiungi una salsa
Completa il tuo souvlaki con un delizioso condimento o salsa, perfetto per spalmare sopra gli spiedini.
- Prepara il cetriolo: Unisci 1 tazza di cetriolo tritato, 1/3 di tazza di cipolla rossa tritata finemente, 1/3 di tazza di olive Kalamata denocciolate tritate, 1 cucchiaio. menta fresca tritata, 1 cucchiaio. olio d'oliva e 1 cucchiaino. aceto di vino rosso.
- Ottieni la ricetta per la salsa Tzatziki.
- Prova la ricetta della tapenade a tripla oliva.
- Prepara la ricetta della salsa di cetriolo e tahini.
- Provalo con la ricetta della salsa Romesco.
Prova altre ricette mediterranee
Se ami il souvlaki, adorerai queste altre gustose ricette mediterranee:
Ricette Dieta Mediterranea Sana
Summer Squash Souvlaki
Ricette per la colazione mediterranea che vorrai mangiare tutto il giorno
Mini spiedini di Souvlaki con salsa allo yogurt e finocchi
Ricette dessert mediterranee per soddisfare il tuo dente dolce