Casa Ricetta Pollo croccante alla senape | case e giardini migliori

Pollo croccante alla senape | case e giardini migliori

Sommario:

Anonim

ingredienti

Indicazioni

  • Fodera una teglia da 15x10x1 pollici con un foglio; mettere da parte. In una ciotola capiente mescolare senape, acqua, timo, aglio, pepe e paprika; mettere da parte. In un'altra ciotola o un sacchetto di plastica, metti le briciole di pane; mettere da parte.

  • Immergi i pezzi di pollo nella miscela di senape per ricoprire, lasciando sgocciolare l'eccesso. Rotoli o agiti il ​​pollo nelle briciole di pane. Disporre i pezzi di pollo rivestiti in una padella preparata, assicurandosi che i pezzi non si tocchino. Coprire bene con una pellicola di plastica. Freddo per 2 a 24 ore.

  • Scopri il pollo e condisci con la margarina sciolta. Cuocere, scoperto, in un forno a 375 gradi F per 40-50 minuti o fino a quando il rivestimento è dorato e il pollo non è più rosa (170 gradi F per il seno, 180 gradi F per cosce e cosce). Non girare il pollo durante la cottura. Fa da 4 a 6 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 245 calorie, (2 g di grassi saturi, 69 mg di colesterolo, 688 mg di sodio, 9 g di carboidrati, 0 g di fibre, 25 g di proteine.
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