Si apre il succo di frutto della passione | case e giardini migliori

ingredienti

• 3 cucchiai di zucchero o sostituto dello zucchero * equivalenti a 3 cucchiai di zucchero
• 3 cucchiai d'acqua
• 1 tazza di nettare di guava o succo di ananas non zuccherato
• ½ tazza di succo di frutto della passione
• 2 cucchiai di succo di lime
• ½ cucchiaino di vaniglia

Indicazioni

• Passo 1

  In una piccola ciotola, unisci lo zucchero o il sostituto dello zucchero e l'acqua; mescolare fino a quando lo zucchero è sciolto. Mescolare il nettare di guava o il succo di ananas, miscela di succo di frutto della passione, succo di lime e vaniglia.

• Passo 2

  Dividere la miscela di succo tra otto scomparti di uno stampo pop congelatore. (O versalo in bicchieri da 3 once di carta o di plastica. Copri i bicchieri con un foglio. Con un coltello affilato, fai una fessura nella pellicola di ciascuno. Aggiungi bastoncini o cucchiai di plastica per le maniglie.) Congelare per 3-4 ore o fino a quando non si ferma . Fa apparire 8 congelatori.

* Sostituti dello zucchero:

Scegli tra Splenda Granular, Equal Spoonful o pacchetti e Sweet 'N Low bulk o pacchetti. Seguire le istruzioni sulla confezione per utilizzare quantità di prodotto equivalenti a 3 cucchiai di zucchero.

Suggerimenti

Prepara i pop come indicato; congelare fino a 1 settimana.

Valori nutrizionali

Per porzione: 47 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 0 g di grassi monoinsaturi), 0 mg di colesterolo, 2 mg di sodio, 12 g di carboidrati, 0 g di fibre, 9 g di zucchero, 0 g di proteine.