Hoagies di gamberetti e avocado | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 confezione da 10 once di gamberi surgelati cotti, pelati, scongelati e tritati grossolanamente
• 2 grandi avocado, snocciolati, pelati e tritati
• ½ tazza di carota tritata acquistata
• ⅓ condimento per insalata di insalata di cavolo in bottiglia
• 4 panini hoagie
• Spicchi di limone (facoltativi)

Indicazioni

• Passo 1

  In una grande ciotola mescolare gamberi, avocado, carota e condimento.

• Passo 2

  Dimezzate i panini hoagie. Usando un cucchiaio, svuota leggermente il fondo e la parte superiore dei panini hoagie, lasciando conchiglie da 1/2 pollice. Scartare il pane in eccesso o salvarlo per un altro uso. Panini toast.

• Passaggio 3

  Spoon miscela di gamberi in panini hoagie. Servire con spicchi di limone.

Valori nutrizionali

Per porzione: 560 calorie, (4 g di grassi saturi, 6 g di grassi polinsaturi, 10 g di grassi monoinsaturi), 144 mg di colesterolo, 825 mg di sodio, 63 g di carboidrati, 8 g di fibre, 12 g di zucchero, 25 g di proteine.