Funghi ripieni di spinaci | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 confezione da 12 once soufflé di spinaci surgelati, scongelati *
• ¼ tazza di pangrattato secco fine e stagionato
• ½ cucchiaino di origano essiccato, tritato
• 24 grandi funghi freschi (1-1 / 2 a 2 pollici di diametro)
• 2 cucchiai di parmigiano grattugiato

Indicazioni

• Passo 1

  Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Rimuovere il soufflé scongelato dalla confezione. In una piccola casseruola mescolare insieme il soufflé scongelato, il pangrattato e l'origano. Cuocere e mescolare la miscela di spinaci a fuoco medio-basso per circa 10 minuti o fino a quando non viene riscaldata.

• Passo 2

  Nel frattempo, lava e scola i funghi. Rimuovere gli steli e gettarli; tappi di riserva.

• Passaggio 3

  Riempi i tappi di funghi con la miscela di spinaci. Cospargere con parmigiano. Mettere in una teglia da 15x10x1 pollici. Cuocere, coperto, in forno preriscaldato per 15-20 minuti o fino a quando non viene riscaldato. Fornisce 12 porzioni.

*

Per scongelare il soufflé di spinaci surgelati, collocare la confezione in un sacchetto di plastica; sigillare ermeticamente. Metti il ​​sacchetto di plastica in una ciotola di acqua calda per 15 minuti, cambiando l'acqua due volte. Rimuovere il soufflé scongelato dalla confezione.

Valori nutrizionali

Per porzione: 54 calorie, (1 g di grassi saturi, 22 mg di colesterolo, 196 mg di sodio, 5 g di carboidrati, 1 g di fibre, 3 g di proteine.