Broccoli pomodoro-basilico | case e giardini migliori

ingredienti

• 2 tazze di broccoli
• 8 pomodorini, tagliati in quarti
• 2 once di mozzarella fresca, tritata finemente
• 1-2 cucchiai di basilico fresco tritato

Indicazioni

• Passo 1

  Metti i broccoli in un cestello per cottura a vapore in una casseruola. Aggiungi acqua alla casseruola appena sotto il cestino. Porta ad ebollizione. Cuocia a vapore, coperto, per 8-10 minuti o fino a quando i broccoli sono teneri.

• Passo 2

  Trasferisci i broccoli in una ciotola da portata. Aggiungi pomodori, formaggio e basilico; mescolare delicatamente per combinare.

Valori nutrizionali

Per porzione: 74 calorie, (2 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 0 g di grassi monoinsaturi), 10 mg di colesterolo, 76 mg di sodio, 7 g di carboidrati, 3 g di fibre, 2 g di zucchero, 5 g di proteine.