Casseruola di fagioli al forno di Trisha yearwood case e giardini migliori

ingredienti

• spray da cucina antiaderente
• 1 ½ chili di carne macinata magra
• 1 cipolla piccola, tritata finemente
• 1 peperone dolce, seminato, seminato e tritato finemente
• 2 lattine da 15 once di maiale e fagioli
• ½ tazza di salsa barbecue
• ½ tazza di ketchup
• 2 cucchiai di senape marrone piccante
• 2 cucchiai di salsa Worcestershire
• 1 cucchiaio di salsa di soia
• 4 cucchiai di zucchero di canna
• 6 - 8 fette di pancetta, cotte e sbriciolate

Indicazioni

• Passo 1

  Preriscalda il forno a 350 ° F. Spruzzare una casseruola da 9 x 13 x 2 pollici con spray da cucina antiaderente.

• Passo 2

  In un forno olandese da 4 a 5 litri, rosolare la carne macinata, la cipolla e il peperone. Aggiungi il maiale e fagioli, salsa barbecue, ketchup, senape, salsa Worcestershire, salsa di soia e zucchero di canna al composto. Fai sobbollire per 5 minuti.

• Passaggio 3

  Trasferire la miscela nella casseruola preparata. Sbriciolate la pancetta sulla parte superiore della casseruola e coprite con un foglio di alluminio. Cuocere 45 minuti. Rimuovere la pellicola e continuare a cuocere per altri 10 minuti. Lasciare riposare la casseruola 10 minuti prima di servire.

Valori nutrizionali

Per porzione: 232 calorie, (3 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 3 g di grassi monoinsaturi), 41 mg di colesterolo, 695 mg di sodio, 26 g di carboidrati, 4 g di fibre, 15 g di zucchero, 17 g di proteine.