D. Ho assunto vitamina E da diversi anni, ma recentemente ho sentito che può essere dannoso. Mi livido facilmente e ora mi chiedo se questa potrebbe essere la causa. Quali sono gli effetti collaterali dell'assunzione di vitamina E? Prendo 400 UI al giorno.
R. In generale, gli adulti possono gestire la vitamina E in un dosaggio da 400 a 800 UI al giorno. Le persone che assumono più di 1000-2000 UI al giorno possono vedere un aumento del sanguinamento, che può manifestarsi come facile ecchimosi. La vitamina E può interferire con parti del sistema di coagulazione del sangue e deve essere attentamente monitorata nei pazienti che assumono farmaci anticoagulanti come warfarin o Coumadin. Altre cause di ecchimosi comprendono un aumento dell'assunzione di aspirina o medicinali antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene.
Non ci sono dati a supporto dell'affermazione che la vitamina E è dannosa. Basse dosi di vitamina E non sono risultate dannose e possono anche essere benefiche. In generale, la vitamina E è stata associata a benefici antiossidanti e sembra essere efficace nei pazienti con malattie cardiache. In termini di prevenzione delle malattie, ci sono alcuni dati a supporto di un aspetto preventivo per malattie cardiache, ictus, morbo di Alzheimer e alcuni tumori.
