Sommario:
- 1. Giornale di felicità guidato
- 2. Kit per dormire
- 3. Tè alla menta e lavanda
- 4. Libro da colorare per adulti stravagante
- 5. Set di maschere per il viso
- 6. Cartoline Pep Talk
- 7. Un mese di meditazione
- 8. Unguento all-over
- 9. Mini set di barrette di cioccolato
- 10. Una candela lussuosa
Non hai mai davvero bisogno di un motivo per far sapere a qualcuno che ti importa e questi regali a prezzi accessibili per la cura di sé sono la cosa giusta per illuminare la giornata di qualcuno. Sia che tu voglia condividere il dono dell'autoriflessione con un diario della felicità, una tazza di conforto nel tè alla menta alla lavanda, un set di maschere rivitalizzanti, la motivazione per provare finalmente la meditazione o un trattamento del corpo perfettamente simile a una spa, queste scelte hanno coperto. Usa queste idee per lenire le macchie ruvide, illuminare una giornata noiosa o ispirare la calma attraverso la cura di sé. E poiché ogni regalo costa meno di $ 20, anche tu puoi totalmente trattarti, perché te lo meriti!
1. Giornale di felicità guidato
Rendi la riflessione sulle parti migliori della vita quotidiana molto più facile con questo diario quotidiano della felicità. Include istruzioni ed esercizi per semplificare il processo di journaling. Ed è uno dei nostri modi preferiti per aiutare a rendere la vita nel momento un po 'più facile da fare per tutti noi.
Fai una cosa ogni giorno che ti rende felice, $ 13, acquista Bop
2. Kit per dormire
Tieni questo bambino in 2 parti che dorme accanto al letto per aiutarti in qualsiasi notte in cui ti senti irrequieto. Nel kit sono inclusi due oli essenziali: uno per inspirare profondamente e uno per spruzzare su un cuscino per un pugno di due a notti irrequiete. La fragranza naturale ispirerà il relax e ti aiuterà a lasciarti andare.
Scegli Sleep Kit, $ 15, Ulta
3. Tè alla menta e lavanda
Con gemme floreali di lavanda e foglie di menta energizzanti, questo tè equilibrato fa miracoli per la calma e la chiarezza, senza i nervosismi che possono venire dal caffè. È un modo adorabile per rilassarsi alla fine della giornata, indipendentemente dallo stress che potresti aver dovuto affrontare. Ogni tazza può anche aiutare a promuovere capelli e unghie forti, il che è un bel vantaggio!
Tè alla menta, $ 20, olive e giugno
4. Libro da colorare per adulti stravagante
Dai il dono della terapia artistica con questo libro da colorare pieno di disegni animali che alleviano lo stress, inclusi i sempre cari, ricci. Abbinalo a un set di matite colorate o pennarelli super fine e osserva che lo stress si scioglie.
Life Of The Wild: A Whimsical Adult Coloring Book, $ 11, 69, Amazon
5. Set di maschere per il viso
Condividi il dono di una pelle calma e sana con un trio rigenerante di maschere per il viso monouso. Sono il modo preferito di vivere un'esperienza benessere a casa propria, sia per un "me-time" di qualità che per una serata da donna con i tuoi amici.
Keep Cool Set maschera per il viso, $ 12 per 3, Anthropologie
6. Cartoline Pep Talk
Regala questo a te stesso e condividi i discorsi in formato cartolina con tutti i tuoi amici, oppure dai a una persona cara per aiutarli a diffondere incoraggiamento in tutto il mondo. Ad ogni modo, adorerai le cartoline di posta ordinaria della vecchia scuola con l'atteggiamento amato (e sempre perfetto!) Di Emily McDowell.
Libro di cartoline Pep Talk, $ 13, Emily McDowell
7. Un mese di meditazione
Sapevi che praticare la consapevolezza per due settimane può ricablare il modo in cui il tuo cervello reagisce allo stress? Per iniziare, condividi 30 giorni di accesso a un'app come Headspace, Calm o Buddhify. Aiuterai un'amica a "iniziare a meditare" dalla sua lista di cose da fare e la vedrai raccogliere i frutti di una visione più calma. Chissà, potresti trovare la sua esperienza così stimolante che dovrai regalarla anche a te stesso!
Abbonamento alla meditazione Headspace, $ 12, 99 al mese, Headspace
8. Unguento all-over
Spessa, ricca e seriamente profumata, questa lozione di lusso calma istantaneamente la pelle secca. Funziona a meraviglia quando viene utilizzato per un mini massaggio e può fornire piccoli momenti di calma durante il giorno, specialmente per chi si prende cura di lei come mamme, infermiere e insegnanti preferiti. Anche se potresti voler mettere un contenitore sulla tua scrivania, non importa quello che fai!
Unguento completo, $ 16, Tubby Todd
9. Mini set di barrette di cioccolato
Con cinque 10 once. tavolette di cioccolato dai gusti piacevoli come il buio, il latte, il burro di mandorle, il sale marino e il caffè, questo set combina alcuni dei migliori mast di cioccolato in una collezione facile da regalare. Sorprendi un collega sistemando un branco nella sua scrivania, condividilo con un vicino che passa attraverso una zona ruvida o fai un regalo con un vino rosso preferito al tuo migliore amico per una serata da ragazze.
Collezione Mini Bar, $ 17, Mast Chocolate
10. Una candela lussuosa
Confeziona il dono della cura di te e del relax in una bella scatola di candele che sembra tanto bella quanto in attesa di essere utilizzata. Ci sono quattro profumi tra cui scegliere, tra cui caprifoglio selvatico, latte di cocco, ambra rossa e bacche e peonia di melograno. Puoi scegliere in base al profumo o al colore della latta!
Spring's Eden Tin Candle, $ 20, Anthropologie
La cura di sé non deve essere un grande sforzo o sforzo, e questi semplici doni di rilassamento possono essere di grande aiuto per aggiungere un po 'più di tempo a me a una giornata impegnativa. Condividi un preferito con un amico che ha bisogno di un vantaggio, un membro della famiglia che sembra solo o come un modo per regalarti qualche momento per rilassarti davvero.
