Sommario:
ingredienti
Indicazioni
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Preriscaldare la griglia. Metti il cioccolato in una piccola ciotola per microonde. Microcook con potenza del 50 percento (media) per 1-1 / 2 minuti. Lasciare riposare per 5 minuti. Mescolare fino a che liscio. Lascia raffreddare per 10 minuti.
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Fodera una teglia con un foglio; spalmare leggermente con spray da cucina antiaderente.
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Metti burro e cocco ciascuno in un piatto poco profondo; rotolare i marshmallow nel burro e poi nel cocco. Infilare bacche e marshmallow su spiedini da 6 pollici e posizionarli su una teglia preparata. Cospargi l'eventuale cocco rimasto in cima ai marshmallow. Versare il cioccolato su metà dei cracker Graham e disporre su un piatto.
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Spiedini alla griglia da 3 a 4 pollici dal fuoco per 1 a 1-1 / 2 minuti o fino a quando la noce di cocco è leggermente rosolata e i marshmallow vengono soffiati, girando una volta a metà cottura.
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Per servire, immediatamente sopra ogni cracker al cioccolato ricoperto di cioccolato con uno spiedino. Usa il restante cracker Graham per estrarre marshmallow e bacche dagli spiedini e formare dei sandwich. Fornisce 12 porzioni.
Valori nutrizionali
Per porzione: 150 calorie, (5 g di grassi saturi, 1 g di grassi polinsaturi, 3 g di grassi monoinsaturi), 8 mg di colesterolo, 120 mg di sodio, 25 g di carboidrati, 2 g di fibre, 14 g di zucchero, 2 g di proteine.
