Frullati facili al cioccolato | case e giardini migliori

ingredienti

• 4 tazze di latte freddo senza grassi
• 1 confezione da 4 porzioni Mix di budino al cioccolato istantaneo senza zucchero o mix di budino al cioccolato istantaneo
• Poche gocce di vaniglia
• ½ tazza di cubetti di ghiaccio

Indicazioni

• Passo 1

  In un contenitore del frullatore combinare latte, miscela di budino e vaniglia.

• Passo 2

  Coprire e sfumare fino a che liscio. Aggiungi cubetti di ghiaccio; coprire e sfumare fino a quando combinato. Lasciare riposare 3 minuti per addensare leggermente. Fa 5 porzioni (8 once).

Valori nutrizionali

Per porzione: 90 calorie, (0 g di grassi saturi, 4 mg di colesterolo, 135 mg di sodio, 15 g di carboidrati, 0 g di fibre, 7 g di proteine.