Sommario:
ingredienti
Indicazioni
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Preriscalda il forno a 350 gradi F. Ungere una casseruola da 3 litri; mettere da parte. In una padella molto grande o in un forno olandese, cuocere carne macinata, cipolla e aglio a fuoco medio fino a quando la carne è marrone e la cipolla è tenera. Drenare il grasso. Mescolare le patate, il cavolfiore, il succo di mela, la carota, il curry in polvere, il sale e lo zenzero. Portare all'ebollizione; ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento, coperto, per 10 minuti.
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In una piccola ciotola, unisci acqua e amido di mais; mescolare nel composto di carne. Cuocere e mescolare fino a quando il composto raggiunge l'ebollizione. Mescolare zucchine, piselli e uvetta. Trasferire nella casseruola preparata.
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Cuocere in forno, coperto, per 25-30 minuti o fino a quando le patate e il cavolfiore sono teneri. Servire con riso cotto caldo. Se lo si desidera, servire con chutney. Fa 8 porzioni.
Valori nutrizionali
Per porzione: 337 calorie, (5 g di grassi saturi, 57 mg di colesterolo, 378 mg di sodio, 39 g di carboidrati, 3 g di fibre, 19 g di proteine.![Curry di agnello all'indiana | case e giardini migliori Curry di agnello all'indiana | case e giardini migliori](https://img.nangarden.com/img/recipe/905/indian-style-lamb-curry.jpg)