Zuppa di pollo al formaggio nacho | case e giardini migliori

ingredienti

• Metà di petto di pollo senza pelle e senza ossa da 1 chilo, tagliate in pezzi da 1/2 pollice
• 2 lattine da 14, 5 once di pomodori in umido alla messicana
• 1 10, 75 once di zuppa di formaggio nacho condensato
• 1 confezione da 10 once di mais intero congelato (2 tazze)
• Formaggio tritato in stile messicano o cheddar

Indicazioni

• Passo 1

  In una pentola a cottura lenta da 3-1 / 2- o 4 quart, mescolare pollo, pomodori non sformati, zuppa e mais.

• Passo 2

  Coprire e cuocere a bassa temperatura per 4-5 ore o a temperatura elevata per 2-2-1 / 2 ore. Cospargere ogni porzione con formaggio. Fa 6 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 244 calorie, (3 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 0 g di grassi monoinsaturi), 55 mg di colesterolo, 647 mg di sodio, 24 g di carboidrati, 2 g di fibre, 7 g di zucchero, 23 g di proteine.