Patatine salate al forno | case e giardini migliori

ingredienti

• 2 giri di pane pita da 6 pollici
• 4 cucchiaini di olio d'oliva
• ½ cucchiaino di aglio in polvere
• ¼ di cucchiaino di sale
• ⅛ cucchiaino di peperoncino in polvere
• ⅛ cucchiaino di pepe di cayenna (opzionale)

Indicazioni

• Passo 1

  Preriscalda il forno a 350 ° F. Ungere leggermente una grande teglia; mettere da parte. Spezzare il pane pita a metà in senso orizzontale; tagliare ogni metà in sei spicchi (24 spicchi in totale). Spennellare i cunei di pita con olio d'oliva. In una tazza di crema pasticcera unisci aglio in polvere, sale, peperoncino in polvere e, se lo desideri, pepe di Cayenna. Cospargere la miscela di aglio in polvere su spicchi di pita. Metti i cunei sulla pita preparata. Cuocere in forno per circa 12 minuti o fino a doratura e tostati.

Pita Chips Al Forno Dolci:

Preparare come indicato, tranne omettere l'aglio in polvere, il sale, il peperoncino in polvere e il pepe di Cayenna; cospargere spicchi di pita spazzolati a olio con 2 cucchiaini di zucchero di canna confezionato e 1 cucchiaino di cannella in polvere.Fatti di nutrizione per porzione: 88 cal., 3 g di grassi totali (0 g di grassi sat.), 0 mg di col., 108 mg di sodio, 13 g carb., 1 g di fibre alimentari, 2 g di zucchero, 2 g di proteine.

Valori nutrizionali

Per porzione: 82 calorie, (0 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 2 g di grassi monoinsaturi), 0 mg di colesterolo, 205 mg di sodio, 11 g di carboidrati, 0 g di fibre, 0 g di zucchero, 2 g di proteine.