Sciroppo di mirtilli speziato | case e giardini migliori

ingredienti

• 1 tazza di sciroppo d'acero
• 2 tazze di mirtilli, freschi o congelati
• cannella in polvere

Indicazioni

• Passo 1

  Scalda insieme 1 tazza di sciroppo d'acero, 2 tazze di mirtilli freschi o congelati e un pizzico di cannella in polvere. Se lo si desidera, schiacciare leggermente le bacche. Fa 3 tazze.

• Passo 2

  31 cal., 0 g di grassi totali (0 g di grassi sat.), 0 mg di col., 1 mg di sodio, 8 g di carboidrati, 0 g di fibre, 0 g pro. Valori giornalieri: 0% vit. A, 1% vit. C, 1% di calcio, 1% di ferro.