Frappè alla fragola e mango | case e giardini migliori

ingredienti

• 2 tazze di fragole fresche tagliate a metà
• 1 tazza di mango fresco tritato
• 1 ½ tazze di yogurt gelato alla vaniglia
• ¼ di tazza di latte
• Fragole fresche a fette
• Mango affettato

Indicazioni

• Passo 1

  Metti le bacche di 2 tazze, il mango tritato, lo yogurt congelato e il latte in un contenitore del frullatore. Coprire e sfumare fino a che liscio. Dividi la miscela tra due bicchieri alti. Guarnire ogni porzione con fettine di fragola e mango.

Valori nutrizionali

Per porzione: 262 calorie, (3 g di grassi saturi, 0 g di grassi polinsaturi, 0 g di grassi monoinsaturi), 17 mg di colesterolo, 63 mg di sodio, 50 g di carboidrati, 5 g di fibre, 41 g di zucchero, 5 g di proteine.