Fasci di pollo al curry | case e giardini migliori

ingredienti

• 2 tazze di pollo o tacchino cotto tritato (10 once)
• ½ tazza di sedano tritato
• ⅓ tazza di ricotta parzialmente scremata
• ¼ tazza di carota grattugiata
• 1 cucchiaio di conserve di albicocche o chutney
• 1 cucchiaino di curry in polvere
• ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
• Sale tritato
• 1 confezione da 10 once di pasta per pizza refrigerata

Indicazioni

• Passo 1

  In una ciotola media unire pollo, sedano, ricotta, carota, conserve o chutney, curry, cannella e sale. Mettere da parte.

• Passo 2

  Srotolare l'impasto della pizza; tagliato in 6 quadrati. Dividi la miscela di pollo tra i quadrati. Portare gli angoli di pasta al centro sopra il ripieno, allungando se necessario. Pizzicare i bordi aperti insieme per sigillare. Posizionare i fasci su una teglia non unta.

• Passaggio 3

  Cuocere in forno a 375 gradi F per 12-15 minuti o fino a doratura. Raffreddare per 30 minuti su una gratella.

• Passaggio 4

  Imballare ciascun pacco in un piccolo sacchetto di plastica o in un congelatore. Raffreddare durante la notte o conservare fino a 3 giorni nel frigorifero o 1 mese nel congelatore.

• Passaggio 5

  Per riscaldare i panini, posizionarli su un piatto adatto per microonde. Microonde al 100% (alta) potenza per 30 a 60 secondi. Fa 6 porzioni.

Valori nutrizionali

Per porzione: 240 calorie, 46 mg di colesterolo, 300 mg di sodio, 26 g di carboidrati, 19 g di proteine.