Mix di snack al curry | case e giardini migliori

ingredienti

• 3 semplici torte di riso, spezzate in bocconcini
• 1 tazza di cereali di mais quadrati o cracker di ostriche
• ¾ bastoncini pretzel, tagliati a metà (1 oncia)
• 1 cucchiaio di margarina, sciolta
• 1 cucchiaino di salsa Worcestershire
• ½ - 0, 75 cucchiaino di curry in polvere

Indicazioni

• Passo 1

  In una teglia da 13x9x2 pollici mescolare torte di riso rotte, cereali di mais o cracker di ostriche e salatini.

• Passo 2

  In una piccola ciotola mescolare insieme la margarina fusa, la salsa Worcestershire e il curry. Cospargi la miscela di margarina sulla miscela di cereali. Lancia fino a quando non è ricoperto.

• Passaggio 3

  Cuocere in forno a 300 ° F per 20 minuti, mescolando due volte. Raffreddare circa 30 minuti prima di servire. Se lo si desidera, conservare la miscela raffreddata in un contenitore ermeticamente coperto fino a 3 giorni. Fornisce 6 porzioni (1/2 tazza).

Valori nutrizionali

Per porzione: 72 calorie, (0, 5 g di grassi saturi, 0 mg di colesterolo, 144 mg di sodio, 12 g di carboidrati, 0 g di fibre, 1 g di proteine.